Fitmummy@ szülés utáni regenerációs komplex torna - Fit4life Stúdióban 1 alkalom

Fitmummy@ szülés utáni regenerációs komplex torna - Fit4life Stúdióban 1 alkalom

Normál ár 7.500
Egységár  per 

Megrendelem

FITMUMMY® POSZTNATÁLIS TRÉNING

A legjobb választás a fitmummy® szülés utáni tréning, ha olyan kérdéseid vannak, mint például:

Vajon szétnyílt a hasizmom?

Az anyukák nagy részét érintő probléma, így a hasfal vizsgálata, majd a kezeléséhez, a funkció helyreállításához szükséges gyakorlatok megismerése kiemelten jelentőséggel bír.

Mi segíti a gyógyulást és mi hátráltatja?

A szülés (bármilyen módon is zajlott) egy óriási beavatkozás az anyai szervezet működésébe. Így fontos, hogy az utána történő gyógyulást támogassuk és ne hátráltassuk.

Mikor térhetek vissza sportolni?

Ahhoz, hogy minél korábban visszatérhess a korábban végzett sporttevékenységedhez, a regenerációs időszakban muszáj visszaépítened az alapokat, hogy újra biztonságos legyen a nagyobb terhelés.

  • 1. Szülés utáni regeneráló tréning
  • 2. Egyedülállóan komplex, 3 lépcsős program
  • 3. Kiemelt figyelem a szétnyílt hasizom kezelésére
  • 4. Gátizmok rehabilitációja
  • 5. Légzésminta rendezése
  • 6. Gerinc körüli izomfűző visszaépítése
  • 7. Komplex mozgásminták tanítása
  • 8. Sportba való visszatérés segítése
  • Megrendelem